Como medir sutiã corretamente

Estima-se que a maioria das mulheres use sutiã do tamanho errado — geralmente faixa larga demais e bojo pequeno demais. Medir corretamente muda o conforto e o caimento de toda a roupa.

O que você precisa

Uma fita métrica e um sutiã sem enchimento (ou nenhum). Meça em frente ao espelho, com o corpo relaxado.

Passo 1: medida do torso

Passe a fita logo abaixo do busto, na linha do sulco, bem rente ao corpo (firme, mas sem apertar). Anote em centímetros.

Passo 2: medida do busto

Passe a fita pela parte mais cheia do busto, sem comprimir. Mantenha a fita paralela ao chão. Anote.

Passo 3: descubra a numeração

A numeração brasileira é baseada no torso:

• Torso 63–67 cm → 38
• Torso 68–72 cm → 40
• Torso 73–77 cm → 42
• Torso 78–82 cm → 44
• Torso 83–87 cm → 46
• Torso 88–92 cm → 48

Passo 4: descubra a taça

Subtraia o torso da medida do busto:

• Diferença de ~10 a 12 cm → taça A
• ~13 a 15 cm → taça B
• ~16 a 18 cm → taça C
• ~19 a 21 cm → taça D
• Acima de 22 cm → DD/E ou maior

Essas faixas variam um pouco entre marcas — use como ponto de partida e confira a tabela específica.

Sinais de que o sutiã não serve

• A faixa sobe nas costas: está larga demais (diminua a numeração, aumente a taça);
• As alças marcam o ombro: a faixa não está sustentando — o suporte deve vir dela, não das alças;
• Sobra tecido no bojo: taça grande demais;
• Transborda por cima ou pelas laterais: taça pequena demais;
• O aro encosta no busto em vez de contorná-lo por baixo: taça pequena.

Dica importante

Um sutiã novo deve fechar confortavelmente no gancho mais folgado. Com o tempo o elástico cede, e você vai usando os ganchos mais apertados — assim a peça dura muito mais.

Reveja suas medidas

Peso, gestação, amamentação e ciclo hormonal mudam o corpo. Vale remedir a cada ano ou sempre que perceber desconforto.