Prevenção de ISTs: guia prático

Falar de prevenção não tira o prazer — pelo contrário: segurança reduz ansiedade e melhora a experiência. Aqui está o essencial, sem moralismo.

O que realmente protege

• Preservativo (externo ou interno): o único método que reduz o risco de ISTs e gravidez. Vale para sexo vaginal, anal e oral;
• Vacinação: HPV e hepatite B têm vacina disponível gratuitamente na rede pública para as faixas indicadas;
• Testagem regular: muitas ISTs são assintomáticas — testar é a única forma de saber;
• PrEP/PEP: medicações preventivas contra HIV, disponíveis pelo SUS mediante avaliação;
• Conversa com o parceiro: saber o histórico e a data do último exame de ambos.

O que NÃO protege

• Anticoncepcional, DIU e outros contraceptivos — previnem gravidez, não ISTs;
• Higiene após a relação;
• "Conhecer bem a pessoa" — a maioria das ISTs não tem sintoma visível;
• Coito interrompido;
• Géis, lubrificantes ou cosméticos íntimos.

Com que frequência testar

• Ao iniciar um novo relacionamento: ambos, antes de dispensar o preservativo;
• A cada 6 meses, se tem parceiros diferentes;
• Anualmente, como rotina, mesmo em relação estável;
• Imediatamente após exposição de risco (e considere a PEP em até 72h).

Testes de HIV, sífilis e hepatites são gratuitos no SUS, muitas vezes com resultado rápido e sem necessidade de encaminhamento.

Brinquedos e prevenção

Produtos íntimos podem transmitir infecções quando compartilhados. As regras:

• Use preservativo no brinquedo e troque a cada pessoa;
• Higienize completamente entre usos;
• Nunca passe da região anal para a vaginal sem trocar o preservativo ou higienizar;
• Prefira materiais não porosos, que podem ser realmente limpos.

Sinais que pedem avaliação

Feridas, verrugas, corrimento com mudança de cor ou odor, ardência ao urinar, coceira persistente, dor pélvica. Mas lembre: ausência de sintomas não significa ausência de IST.

Onde buscar

Qualquer UBS realiza testagem gratuita. Existem também os Centros de Testagem e Aconselhamento (CTA), com atendimento sigiloso.

Conteúdo informativo, não substitui consulta médica.